آیا دیگر نمی توانیم شیرینی و شکلات بخوریم؟ در این ویدیو قصد داریم به این سوال، که توسط بسیاری از مراجعه کنندگان محترم مطرح شده است، پاسخ دهیم.
حقیقت آن است که ، نیازی نیست یک رژیم سخت گیرانه را برای همیشه دنبال کنیم، اگرچه در زمان رژیم نیز در هرماه روزی جهت تغذیه آزاد انتخاب می شود، پس از رسیدن به وزن ایده آل، وارد دوران تثبیت وزن شده و نیازی نیست رژیم سختی را دنبال کنید. در این ویدیو جزئیات این مطلب را مورد بررسی قرار داده ایم.
دیدگاه ها